Как вернуть упругость коже

Как вернуть упругость коже

Для поддержания упругости кожи важно уделять внимание правильному питанию, увлажнению и защите от ультрафиолетовых лучей. В рационе стоит увеличить потребление белков, витаминов С и Е, антиоксидантов. Регулярные упражнения и массаж также помогут улучшить кровообращение и тонус кожи.